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一个苹果让你白晳一身

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发表于 2020-12-1 16:45:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
苹果,这个人人皆知的玩意儿,事实上我们也都知道它对我们人体的健康有许多功效。但是,还有一些不为人知的功效,你是否也知道呢?在这里,我们再让苹果显显身手吧——   1 、防止肥胖 :和其他水果相比,苹果可提供的脂肪可忽略不计,它几乎不含蛋白质,提供的卡路里很少,平均 100 克 只有 60 卡路里。而且它含有丰富的苹果酸,能使积蓄在体内的脂肪有效分散,从而防止体态过胖。   2 、美白牙齿 :苹果含丰富纤维素,其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢,让你有足够自信的笑容。   3 、排毒养颜 :苹果含丰富的果胶,有助调节肠的蠕动,而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,从而助你排毒养颜。   4 、美白皮肤 :苹果中含有大量的维生素 C ,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。   向你推荐自制苹果面膜方法   苹果去皮,捣烂如泥,干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤加蛋清,搅拌均匀敷面, 20 分钟后用清水洗净,不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑,而且使人皮肤细嫩,柔滑而白皙。   Tips : 同时可将一块苹果薄片敷在眼部下,再轻微提起眼皮,有助于消除黑眼圈。堪称越野中的王者怪兽世界上最豪华的全地传说中史上最性感u邻居即将原地出道区域最低价楼盘也会心慌
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